مخاطر ضربة الشمس أثناء فريضة الحج: 3 نصائح لتحمي نفسك

اقترب موسم حج 1446هــ، حيث قامت وزارة الحج والعمرة بالاشتراك مع مركز التوعية بالحج بإطلاق حملة توعوية، تحذر فيها الحجاج من أضرار ضربات الشمس، وتحس الجميع على الالتزام بالنصائح واتباع الإرشادات؛ لضمان أداء فريضة الحج بصحة وأمان.
أكدت الوزارة في إنفوجرافيك توعوي أن ضربات الشمس تُعتبر حالة طبية طارئة، تستلزم التدخل الإسعافي الإضطراري، موضحة ثلاث خطوات علاجية رئيسية، يجب على الحجاج الالتزام بها:
تجنب الخروج نهارًا إلا للضرورة القصوى، وتغطية الرأس للحد من أشعة الشمس المباشرة.
الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة والخروج من دون مظلة، خاصًة في وقت الذروة.
اتباع الإرشادات الصحية، التي تساعد على تجنب التعرض للمضاعفات الناتجة عن حرارة الشمس العالية والإجهاد.
وأشارت الوزارة أن اتباع هذه الإرشادات البسيطة يسهم في الحفاظ على صحة الحجاج من مخاطر صحية كبيرة، ويعزز من قدرتهم على إتمام رحلتهم الإيمانية بسلام وسكينة.